Método de treinamento físico que valoriza a qualidade dos movimentos e a função que cada estrutura de nosso corpo tem para se gerar um movimento harmonioso e eficiente.

Por que fazer Treinamento Funcional?

  • Possibilita movimentos mais eficientes na vida diária, resgatando e mantendo padrões de movimentos naturais e fundamentais
  • Aprimora a performance nas atividades esportivas
  • Melhora sua postura e condicionamento físico, garantindo melhor qualidade de vida
  • Exercita além dos músculos superficiais do nosso corpo (como na maioria dos outros treinamentos), promovendo o recrutamento de musculaturas profundas, importantes para melhorar a capacidade e o controle dos movimentos
  • Garante melhor estabilidade e mobilidade de suas articulações
  • Alivia dores musculoesqueléticas agudas e crônicas
  • Previne e trata lesões associadas à prática esportiva
  • Aumenta o gasto energético, auxiliando no controle do peso

Comente e tire dúvidas sobre Treinamento Funcional

Diferenciais da Treinamento Funcional da ProLife

  • Avaliação criteriosa para prescrição personalizada do treinamento, incluindo análise de movimento
  • Atendimento de, no máximo, 3 alunos por professor
  • Foco na excelência do atendimento e na obtenção dos resultados
  • Equipe multiprofissional formada por fisioterapeutas e educadores físicos
  • Profissionais especializados no atendimento de pessoas com dores e lesões
  • Aulas dinâmicas, diversificadas e desafiadoras, sem a prescrição de série de exercícios
  • Espaço planejado para atender as suas necessidades

Assista no vídeo os diferenciais do Treinamento Funcional na ProLife